Milanesas Empanizadas Keto a la Parmesana

Keto a la Mexicana. Aunque las Milanesas no son de origen mexicano es un platillo muy acostumbrado en México. Aptas para planes alimenticios Low Carb, Keto, gluten-free y diabéticos.

Ya Sazonado con especias y sal de mar
Sin harina de trigo ni almidones
Sin gluten, con harina de coco, almendra y linaza
Sin impacto en la glucosa sanguínea
Adicionado con colágeno
Bajo en carbohidratos
Sin impacto glucémico
Alto en fibra
Alto en proteína

¡1.5g NET CARBS por milanesa!

Ingredientes:

3-4 milanesas de res o pollo medianas

1/2 bolsa de Empanizador Keto NaturaVia
2 cucharadas de queso parmesano Kraft o Navarro ( o 1/4 de taza de levadura nutricional)
1 huevo
Aceite de coco sin sabor para freír

Instrucciones:

1. Pon el aceite a calentar en un sartén antiadherente

2. Revuelve el Empanizador Low Carb con el queso parmesano y ponlo sobre un plato extendido

3. Pasa las milanesas por el huevo, escurre el exceso y luego presiónalas sobre el empanizador por ambos lados

4. En un sartén antiadherente pon a calentar el aceite de coco bien, una vez que esté bien caliente, fríe las milanesas por ambos lados

Si quieres hacerlas en horno o air frier barniza o rocía las milanesas con aceite de coco sin sabor o de aguacate Chosen Foods, por ambos lados y ponlas en la freidora de aire 4 minutos, voltea y vuelve a ponerlas otros 4 minutos más.