Aptas para keto, low carb, excelentes para personas con diabetes 11 tortitas, 3-4 personas Ingredientes: Preparación: Ingredientes para la salsa verde* Pon a cocinar los tomates y el chile en el agua hasta que estén suaves. Licua con el cilantro, cebolla, ajo, sal y Goma Guar. http://www.naturaviatienda.com Continúa leyendo Tortitas de Pollo en Salsa Verde
Menú KETO de 1 semana Antes de iniciar esta semana es importante que hayas leído la lista de alimentos permitidos completa…y no sólo leído sino estudiado. Dale una leída al menú también, compra lo necesario y apóyate en la lista para cualquier duda sobre los ingredientes, cantidades y recetas* LOS SNACKS SON OPCIONALES (a excepción cuando se indique bebidas) quizás los necesites sólo al principio. … Continúa leyendo Menú Keto 1 semana
Nueggets Keto Procedimiento: Puedes barnizar muy bien los nuggets con aceite de coco sin sabor y freir por 17 minutos en freidora de aire. Elabora esta deliciosa salsa para acompañar tus nuggets, sin el azúcar y los carbohidratos. Una rica combinació de salsa BBQ y Honey Mustard. Úsala para acompañar tus tiras o nuggets de pollo empanizados keto. INGREDIENTES SALSA: ¡Mezcla todo muy bien y … Continúa leyendo Nuggets y Salsa Chick Fil A KETO
¿Por qué una dieta Baja en Carbohidratos? La alimentación hoy en día sufre un abuso de carbohidratos en forma de azúcares y harinas que ha provocado además de adicción, obesidad, inflamación, enfermedades cardiovasculares y diabetes. Una dieta baja en carbohidratos te permitirá sentirte satisfecho, sin pasar hambre ni antojos, sin ser tan estricta como la dieta Keto. Los alimentos contenidos en esta lista son todos … Continúa leyendo Low Carb – Lista de Alimentos
Keto Meatloaf, sólo 6 ingredientes, delicioso y fácil de hacer. Gluten Free Sugar Free Low Glycemic Ingredientes 500g de carne molida 1/4 de taza de Empanizador Keto NaturaVia 1/4 de taza de cebolla picada finamente 1/2 taza de pimiento morrón picado 2 huevos Catsup Keto o BBQ Keto NaturaVia Procedimiento Mezcla muy bien la carne con el empanizador, cebolla, pimiento y huevo Pasa a un … Continúa leyendo Pastel de Carne Keto, Gluten-Free
Estas tortitas son las preferidas de mi hijo pequeño y mías también, tirstemente a mi esposo y mis hijas no les gusta el pescado pero se las comen de todas maneras. Aptas para Keto, ricas en Omega-3 DHA. Adaptación de receta de Trim Healthy Mama Rinde para 10-12 tortitas Ingredientes: 450g de salmón enlatado (de preferencia salvaje de Alaska, 3 latas del Costco) 3 huevos … Continúa leyendo Tortitas de Salmón Keto
Aquí puedes encontrar una lista completa de alimentos permitidos en una alimentación Cetogénica Contenido Keto Facts La dieta cetogénica, o dieta keto (de la palabra “ketogenic” en Inglés), es una dieta muy baja en carbohidratos que convierte al cuerpo en una máquina de quemar grasa. El cuerpo cambia de producir energía con la glucosa a producirla con la grasa; a este estado se le llama … Continúa leyendo Lista de Compras KETO
Keto Oriental Chicken Salad Applebee´s Copycat Una de mis ensaladas favoritas de Applebee´s transformada a versión Keto. 4 porciones Ingredientes: Tiras de pollo empanizadas Keto (receta abajo) 1 bolsa de Ensalada Primavera Eva Aderezo dulce oriental (receta abajo) Almendra fileteada Sirve la ensalada en un tazón Corta las tiras de pollo y ponlas encima de la ensalada Pon almendra fileteada sobre el pollo y … Continúa leyendo Keto Oriental Chicken Salad (Applebee´s Copycat)
Deliciosas tortitas de Brócoli y queso, no glucémicas, gluten-free,aptas para Keto, Low Carb y Trim Healthy Mama. Con sólo 2.2g de net carbs por tortita. Fáciles y prácticas, sólo 4 ingredientes. Con Empanizador NaturaVia, un empanizador Keto, con super foods, ya viene condimentado con especias y sal de mar Ideal para diabéticos porque no impacta los niveles de azúcar en la sangre y personas que … Continúa leyendo Keto Broccoli Fritters (tortitas de brócoli)
Keto a la Mexicana. Aunque las Milanesas no son de origen mexicano es un platillo muy acostumbrado en México. Aptas para planes alimenticios Low Carb, Keto, gluten-free y diabéticos. Ya Sazonado con especias y sal de mar Sin harina de trigo ni almidones Sin gluten, con harina de coco, almendra y linaza Sin impacto en la glucosa sanguínea Adicionado con colágeno Bajo en carbohidratos Sin impacto … Continúa leyendo Milanesas Empanizadas Keto a la Parmesana
Mirna's Healthy Kitchen 