¿Buscas una opción fresca, deliciosa, saludable y baja en carbohidratos para tus comidas? ¡No busques más! Hoy te traigo una receta irresistible de ensalada de pollo keto con mayonesa, apio, cebolla, jitomate y chiles en vinagre. Esta ensalada es perfecta para aquellos que siguen una dieta cetogénica, low carb, diabetes friendly o simplemente desean disfrutar de una comida ligera y sabrosa. Con una combinación de … Continúa leyendo Ensalada de Pollo Keto
Si te gustan las ensaladas con nueces caramelizadas y la combinación de dulce con salado, esta ensalada es para ti. Fresca, nutritiva, antioxidante, con fibra, proteína y baja en carbohidratos. El queso feta es un queso griego con un sabor intenso Ingredientes: 2 porciones Aderezo: Información Nutrimental al final Continúa leyendo Ensalada de Espinaca Keto
Esta ensalada es de las favoritas de mi mairido y mía, tal vez porque nos recuerda la epoca de nuestra juventud y niñez cuando íbamos a Kentucky Fried Chicken o cuando hemos visitado Chick Fil A. Esta ensalada data de 1770 y es de origen Danés. Es un muy buen acompañamiento para pesacado, pollo o carne. Yo generalmente la acompaño con milanesas empanizadas keto de … Continúa leyendo Keto Coleslaw Salad (ensalada de col)
Keto Oriental Chicken Salad Applebee´s Copycat Una de mis ensaladas favoritas de Applebee´s transformada a versión Keto. 4 porciones Ingredientes: Tiras de pollo empanizadas Keto (receta abajo) 1 bolsa de Ensalada Primavera Eva Aderezo dulce oriental (receta abajo) Almendra fileteada Sirve la ensalada en un tazón Corta las tiras de pollo y ponlas encima de la ensalada Pon almendra fileteada sobre el pollo y ensalada … Continúa leyendo Keto Oriental Chicken Salad (Applebee´s Copycat)
Ensalada Waldrof baja en grasa, con muy bajo índice glucémico, baja en calorías, con carbohidratos de asimilación lenta, alta en proteína. Muy fácil y rápida de hacer. Foto y receta adaptada del grupo de Trim Healthy Mama por Pearl Priscila 1 porción Ingredientes: 3/4 taza de queso cottage Lala light o 1% Lyncott 2 tallos de apio picados 1/2 manzana picada (Para keto sustituye por … Continúa leyendo Cottage Waldorf Salad LOW CARB
Esta es una recopilación de recetas Keto. Son recetas donde la mayoría de las calorías povienen de grasas saludables, tienen proteína y muy bajas en carbohidratos . Todas las recetas tienen un índice glucémico muy bajo (diabetes friendly) y son altamente nutritivas. La dieta cetogénica, o dieta keto (de la palabra “ketogenic” en Inglés), es una dieta muy baja en carbohidratos que convierte al cuerpo … Continúa leyendo Recetas Comidas, bebidas y postres KETO
¡1.9g Net Carbs por porción! Esta ensalada es muy fácil de hacer, muy rica, acostumbro a llevarla a reuniones y cada vez que la he llevado me piden la receta. Es una receta tradicional Amish pero adaptada sin azúcar, esta versión baja en carbohidratos, apta para Keto. Keto Amish Broccoli Salad 12 Porciones, tsp= cucharita medidora Ingredientes 1 taza de Mayonesa Cero Carbs NaturaVia 3 … Continúa leyendo Keto Amish Broccoli Salad
Mirna's Healthy Kitchen 